La Liga Latina Salud

La informacion encontrada en esta pagina es importante si:

-quiere perder peso, hacer ejercicios o tener un plan de nutricion saludable
-necesita un referido a un Doctor Quiropractico  de confianza porque tuvo un accidente, resbalon o caida, dolores musculares
-no tiene seguro medico y quiere un examen medico economico

                                   

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    En 2011, me converti también en una víctima de la vida ocupada. En solamente 6 meses gané 32,8 libras. Desde
185 libras a 217,8 libras. Mi punto de reflexion fue cuando tuve que ir a comprar pantalones MÁS GRANDES! Ese día, decidí que BASTA! Con el enfoque y dedicación, en cuatro meses perdi todo el peso que había ganado y, lo más importante, he aprendido a mantener el peso de forma correcta.

    LA MANERA CORRECTA: Plan de Nutrición Saludable y plan de ejercicios personalizado para mi apretada agenda. Una vez vi lo que se podía hacer, entonces me decidí a compartir el plan con los demás. Yo no creo en las dietas! Tienen
el propósito de tener una fecha de finalización. Por lo general, la gente regresa a los viejos hábitos y con ello, el peso regresa. Creo en un cambio de vida con la educación y la búsqueda de las razones personales por lo que queremos hacer. La gente me pregunta todo el tiempo: ¿Fue difícil de seguir o hacer
ejercicio? Mi respuesta es: La parte difícil es tomar la decisión de hacerlo....

    La MANERA EQUIVOCADA es confiar en "batidos magicos diarios"  o inyectar sustancias químicas en nuestro cuerpo. Peor aún, entrar en una DIETA-MUY-ÁCIDICA que sí, le ayuda a perder  peso, PERO  que daña el hígado
y retarda el metabolismo!

    Estar saludable y en forma. De eso es lo que se trata. Se trata de tu vida. Trabajo con muchas personas en mi carrera como consultor y entrenador, he visto de primera mano la importancia de contar con orientación y direccion en nuestra
vida. Durante mis sesiones de 
 consejeria uno-a-uno y muchos seminarios, he ayudado a muchas personas a encontrar sus "por qué", sus verdaderos motivos para hacer lo que
hacen y cómo lidiar con los desafíos de
vida. Uno de los procesos de pensamiento que enseño es que hay momentos en nuestra vida que debemos ser egoístas, cuando se relaciona con nuestra salud.
 
    A veces, muchas de nuestras prioridades podría estar fuera de orden si no nos sentamos y analizamos lo que realmente importa en la vida. Nuestros pensamientos y metas dictarán nuestras acciones diarias y prioridades. Esto creará el período de tiempo que llamamos "Vida", y los resultados que obtenemos.

    Echemos un vistazo a tres importantes áreas de nuestra vida: Carrera. Salud.
Familia. Cuando se les pregunta, la mayoría de las personas dirán sin pensar, que la familia es lo más importante. Los que no tengan un cónyuge, hijos o parientes cercanos podrían decir carrera. Sin embargo, piense en esto por un segundo. ¿Cómo se puede concentrar, dar
todo a su carrera o realmente disfrutar del tiempo con su familia si no son
saludables? 

    Usted puede trabajar 8-10 horas por
día, dedicar 2-4 horas diarias a su familia,
unas horas a la televisión y aficiones Pero, ¿cuánto tiempo vas a dedicar a ti mismo para asegurarse de que está ahí, SANO,
durante mucho tiempo a disfrutar de los frutos de su arduo trabajo y disfrutar de su
familia? Si no se establece un tiempo de
lado, tal vez 30 minutos por día para establecer un plan de alimentación saludable o 30 minutos al día para hacer ejercicio, las estadísticas demuestran que no tendremos una buena calidad de vida o no tener el tiempo suficiente para disfrutar nuestros años dorados ... Una vida sana y equilibrada es lo que yo o uno de mis entrenadores y nutricionistas le ayudará a alcanzar. Un equilibrio entre su super-ocupada vida, como todos tenemos, y un plan de bienestar personalizado para
adaptarse a su apretada agenda.

    Con esto en mente, he creado un muy fácil de seguir plan de bienestar que incluye la nutrición y el ejercicio.Estoy tan seguro que usted estará satisfecho con los resultados que tengo un programa de devolución de dinero garantizado! GARANTIZO los resultados! (No he pagado nada a hasta este punto lol)

Lo que ofrecemos: 3 Planes

1-programa de nutrición y ejercicio
• Entrenamientos bajo la supervisión de un entrenador personal certificado
• Plan de Nutrición y Ejercicios personalizado a su apretada agenda
• Peso inicial, índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal y mediciones
• Plan Inicial Detox seguido de un plan de alimentación saludable bajo la supervisión de un Nutricionista de Deportes Certificado
• Informes de Progreso Mensuales
• Día de compras de comestibles (vamos
a ir de compras con usted en el primer
día)
• Configuración de las primeras comidas 
en su casa como un ejemplo

2 -Programa de Nutrición
• Peso inicial, índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal y mediciones
• Plan Inicial Detox seguido de un plan de alimentación saludable bajo la supervisión de un Nutricionista de Deportes Certificado
• Informes de Progreso Mensuales
• Día de compras de comestibles (vamos
a ir de compras con usted en el primer día)
• Configuración de las primeras comidas
en su casa como un ejemplo

3 -Programa de Referidos
* Pregunte acerca de cómo obtener
compensación por referir nuestros programas a otros.



    Muchos hacen resoluciones de Año Nuevo que nunca llegan a seguir a largo plazo. Me he dado de cuenta de que parte del problema es el procrastinar y la falta de disciplina.  Al igual que yo, usted tiene que decir "BASTA". Debe llegar  a estar en ese punto de reflexionar y ser egoísta, en el buen sentido, y cambiar su vida a un estilo de vida más saludable. 
Si eso quiere USTED (que era tambien lo que yo queria), entonces nuestro programa es perfecto para usted. 
 
    ¿QUÉ TIENE QUE PERDER? Llámenos hoy mismo. Vamos a hacer el "deseo" de una vida más saludable, una realidad!... Queremos conocerlo cara a cara y ayudarle a escribir su propia historia de
éxito!

Atentamente,
Itamar J. Martínez